Chứng huyết áp thấp không nên ăn gì trong bữa ăn hàng ngày

Chỉ số huyết áp thấp khiến người người, nhà nhà lo lắng không biết nên điều trị như thế nào cho hợp lý. Các bác sĩ khuyên rằng khẩu phần ăn uống cũng tác động cực kỳ lớn đến hiệu quả chữa bệnh. Vậy thì người mắc tụt huyết áp không nên ăn gì trong khẩu phần dinh dưỡng của mình.

1.Cà rốt:

Là thức ăn rất ưa thích của các bà mẹ và các bé, cà rốt bổ sung quá nhiều dinh dưỡng và caroten giúp da dẻ hồng hào, tốt cho mắt, giúp phòng chống ung thư, chữa ho, giải độc gan, tốt cho tim mạch và chống bệnh huyết áp cao. Tuy nhiên, cũng do công dụng chống huyết áp cao mà cà rốt lại không dùng được cho người mắc huyết áp thấp. Các muối succinic có trong cà rốt có thể khiến kali trong nước tiểu tăng lên làm áp huyết giảm, vì thế hãy hạn chế tăng khẩu phần cà rốt nhé.

2. Cà chua

Cà chua làm huyết áp thấp

Cà chua là một loại thực phẩm vô cùng thân thuộc trong bữa ăn hằng ngày của các gia đình. Các vitamin và khoáng chất có trong cà chua có rất nhiều công dụng tốt cho sức khỏe con người như: cải thiện thị lực, chống ung thư, làm sáng da, giúp xương chắc khỏe, giúp giảm cân và giảm mức độ đường trong máu. Cà chua có chứa rất ít carbohydrate, nên nó làm giảm lượng đường trong máu. Không những vậy, cà chua rất giàu lycopene được nghiệm chứng làm bệnh huyết áp thấp, điều này thực sự không hề tốt đối với những người bệnh mắc chỉ số huyết áp thấp. Đường huyết suy giảm khiến người bị bệnh giảm huyết áp càng thấp hơn. Bởi vậy người mắc tụt huyết áp tuyệt đối không nên ăn cà chua.

3.Táo mèo, hạt dẻ nướng

Nhắc đến táo mèo, hẳn không còn ai xa lạ với thứ quả này nữa. Táo mèo là thứ quả rừng núi Tây Bắc, đặc biệt là ở Yên Bái. Chúng ta thường dùng rượu ngâm táo mèo, ngâm đường làm siro hay làm dấm táo mèo để làm đẹp da. Ngoài ra, táo mèo còn được đông y ứng dụng như là bài thuốc chữa rất nhiều bệnh.
Quả táo mèo có tác dụng chống khuẩn, làm giãn mạch vành, chống rối loạn nhịp tim, bảo vệ tế bào gan, hỗ trợ hệ miễn dịch, trấn tĩnh an thần, hạn chế ngưng tập tiểu cầu, điều chỉnh rối loạn lipid máu, xơ vữa động mạch, phòng ngừa viêm cầu thận cấp và mạn tính, hạ huyết áp. Mặc dù với quá nhiều công dụng chữa bệnh tuyệt vời nhưng táo mèo lại không hề tốt đối với những người bệnh mắc tụt huyết áp. Cùng tác dụng với táo mèo, hạt dẻ nướng cũng làm giãn nở các mạch máu khiến người dùng hạ huyết áp.

4.Sữa chua ong chúa

Có nhiều chất dinh dưỡng nhưng sữa chua ong chúa không dùng cho người bệnh huyết áp thấp
Sữa ong chúa tươi được nhiều người biết đến như một sản phẩm từ tự nhiên tăng cường cho việc làm đẹp. Nhưng mà, các nghiên cứu đông y hiện đại đã tìm thấy các enzyme chuyển hóa angiotensin (ACE) làm mạch máu nở ra, gây ra hiện tượng hạ huyết áp ở những người sử dụng; chất insulin làm tăng phản ứng lượng đường trong máu giảm. Do đó, mặc dù các chất dinh dưỡng có trong sữa chua rất bổ dưỡng nhưng chúng chỉ thích hợp cho những bệnh nhân mắc phải bệnh huyết áp cao mà thôi.

5. Nhiều loại rau bina, cần tây, dưa, dưa hấu, đậu đỏ, đỗ xanh

Đây là một số loại rau có chứa rất ít carbohydrate, giàu kali, ít natri nếu ăn nhiều có thể khiến thận tăng đào thải natri vào nước tiểu. Hiện tượng đào thải natri vào nước tiểu sẽ khiến mức độ muối trong máu giảm, khiến bệnh nhân nhanh chóng hoa mắt, chóng mặt và cần được nghỉ ngơi. Từ đấy đừng ăn rất nhiều các loại rau này trong bữa cơm nhé.

6. Củ cải đường

Củ cải là một trong những cỗi nguồn làm chứng huyết áp thấp

Củ cải đường có chứa quá nhiều các vitamin B, sắt, mangan, đồng, magiê, kali và nhiều chất dinh dưỡng khác, từ đó củ cải đường luôn được coi là một loại thức ăn lành mạnh. Trong một tiểu mục đăng trên tạp chí Dinh dưỡng: sử dụng nước ép củ cải đường có thể giúp người áp huyết cao ổn định huyết ápnhanh chóng.

7. Thức uống có cồn

Các đồ uống có cồn rượu, bia mặc dù làm cơ thể tăng cao huyết áp tức thời do sự kích thích nhịp tim, tuy vậy sau đó lại khiến cơ thể mất nước và dẫn đến hiện trạng hạ áp huyết. Do vậy những người có bệnh áp huyết cao hay thấp cũng không nên uống rất nhiều chất cồn.
Chỉ số huyết áp thấp không nên ăn gì – có lẽ rằng các bạn đã biết tránh xa các thức ăn, đồ uống trên để bảo vệ sức khỏe bản thân cũng như gia đình.