Liệu pháp điều trị chứng huyết áp thấp

Những người bị mắc chứng áp huyết thấp rất lo lắng mỗi lần có tình trạng áp huyết giảm đột ngột. Hiện tại, mặc dù chưa có loại thuốc nào có thể khẳng định điều trị bệnh huyết áp thấp và tốt nhất nhưng nếu người bệnh có đầy đủ kiến thức cần thiết thì sẽ cải thiện được tình trạng huyết áp của mình. Dưới đây là một số cách điều trị bệnh áp huyết thấp hiệu quả mà chúng tôi muốn giới thiệu tới bạn.

Liệu pháp chữa bệnh huyết áp thấp nói không với thuốc

Mọi người thắc mắc vì sao lại điều trị bệnh nhưng lại không cần thuốc thì sao có thể khỏi bệnh? Thế nhưng thực chất chỉ cần các bạn thay đổi lối sống sinh hoạt, xây dựng chế độ chất dinh dưỡng phù hợp thì bệnh huyết áp thấp sẽ được cải thiện tốt hơn. Cụ thể như sau:

– Ngủ đủ 8 tiếng/ngày: không chỉ với bệnh nhân huyết áp thấp mà với tất cả nhiều người đều cần ngủ mỗi ngày đủ 8 tiếng để lấy lại năng lượng trong suốt một ngày dài làm việc vất vả.

– Thức dậy đúng cách: theo các chuyên gia nghiên cứu, sau khi ngủ, máu sẽ tập trung chủ yếu ở khu vực dạ dày cho nên sẽ xuất hiện tình trạng thiếu máu lên não tạm thời. Vậy nên nếu bệnh nhân thức dậy một cách đột ngột sẽ dễ bị ngất đi. Từ đó, việc mỗi khi thức dậy đúng cách là điều hết sức quan trọng và thiết yếu. Các bạn cứ nằm thêm một lúc rồi thư giãn bản thân bằng cách vận động nhẹ nhàng ngay trên giường. Sau đó từ từ cho chân ra khỏi giường nhưng vẫn tiếp tục ngồi. Khi bạn muốn đứng dậy thì hãy vịn vào ghế và đứng yên một lúc trước khi di chuyển.

– Tăng cường tập thể dục thể thao: người bệnh áp huyết thấp cần chọn lựa những bài tập thể dục phù hợp với tình hình sức khỏe như đi bộ, bơi…

Bổ sung tập thể dục thể thao giúp tránh xa huyết áp thấp

– Về ăn uống: cần quan tâm một số điều như sau: không nên ăn nhiều vào một bữa mà chỉ nên ăn nhiều bữa trong một ngày; uống những loại nước giúp ngủ ngon; tăng cường một số loại rau củ quả; nên ăn chậm, nhai kĩ; với các chị em phụ nữ nên tăng cường thêm một số loại thức ăn chứa nhiều sắt để bổ sung lượng máu bị mất…

Chỉ dẫn chữa bệnh áp huyết thấp bằng thuốc

Trên thị trường hiện tại có khá nhiều loại thuốc dành cho người bị áp huyết thấp. Nhưng bệnh nhân cần nhớ rõ, huyết áp thấp không phải là một loại bệnh nên biện pháp chữa trị cần tùy thuộc vào bệnh lý chính gây nên áp huyết thấp. Trước khi sử dụng bất kì loại thuốc nào cũng nên thăm khám và uống thuốc theo chỉ dẫn của bác sĩ.

Với các biện pháp điều trị áp huyết thấp như trên, các bạn sẽ sớm cải thiện được áp huyết và tránh được những gây hại đe dọa tới tính mạng.